Siniset suojalasit, pitääkö niitä käyttää?

Sininen valo on lyhyt aallonpituus 400-500 nm, mikä on tärkeä osa luonnonvaloa.Oli virkistävää nähdä sininen taivas ja sininen meri.Miksi näen taivaan ja meren olevan sinisiä?Tämä johtuu siitä, että auringosta tuleva lyhytaaltoinen sininen valo hajoaa kiinteitä hiukkasia ja vesihöyryä taivaalla ja pääsee silmään, jolloin taivas näyttää siniseltä.Kun aurinko osuu meren pintaan, meri absorboi suurimman osan aalloista, kun taas näkyvän valon lyhyen aallonpituuden sininen valo ei imeydy, heijastuu silmään ja saa meren näyttämään siniseltä.

Sinisen valon haitalla tarkoitetaan sitä, että sininen valo pääsee suoraan silmänpohjaan, ja altistuksen aiheuttama fotokemiallinen vaikutus voi vahingoittaa verkkokalvon sauvasoluja ja verkkokalvon pigmenttiepiteelisolukerrosta (RPE), mikä johtaa ikääntymiseen liittyvään silmänpohjan rappeutumiseen.Mutta vuosia kestäneen tutkimuksen jälkeen tiedemiehet ovat havainneet, että vain lyhyet sinisen valon aallonpituudet (alle 450 nm) ovat pääasiallinen syy silmävaurioihin, ja vauriot liittyvät selvästi sinisen valon altistuksen aikaan ja annokseen.

Ovatko jokapäiväisessä elämässämme laajasti käytetyt LED-valaisimet haitallisia siniselle valolle?LED-lamput lähettävät valkoista valoa stimuloimalla keltaista fosforia sinisellä sirulla.Korkean värilämpötilan olosuhteissa valonlähteen spektrin sinisellä kaistalla on vahva harja.Koska sinistä on alle 450 nm:n kaistalla, LEDin maksimikirkkautta tai valaistusta on säädettävä turvallisella alueella tavallista sisävalaistusta varten.Jos 100kcd·m - 2 tai 1000lx, nämä tuotteet eivät ole haitallisia siniselle valolle.

Seuraava on IEC62471 sinisen valon turvallisuusstandardi (silmien sallitun kiinnitysajan luokituksen mukaan), tätä standardia voidaan soveltaa kaikkiin muihin valonlähteisiin kuin laseriin, ja se on laajalti hyväksytty maissa:
(1) Nolla vaaraa: t > 10000s, eli ei sinisen valon vaaraa;
(2) Vaaraluokka: 100s≤t < 10000s, jolloin silmät voivat katsoa suoraan valonlähteeseen jopa 10000 sekuntia vahingoittamatta;
(3) Luokan II vaarat: 0,25 s≤t < 100 s, jolloin silmät katsovat valonlähdettä enintään 100 sekuntia;
(4) Kolmen tyyppisiä vaaroja: t < 0,25 s, katselu valonlähteeseen 0,25 sekunnin ajan voi aiheuttaa vaaroja.

Tällä hetkellä jokapäiväisessä elämässä LED-valaistuksena käytettävät lamput luokitellaan periaatteessa nolla- ja 1-luokan vaaroiksi.Jos ne ovat kategorian kaksi vaaraa, niissä on pakolliset merkinnät (" Silmät eivät voi tuijottaa ").LED-lampun ja muiden valonlähteiden sinisen valon vaara on samanlainen, jos turvakynnyksen sisällä näitä valonlähteitä ja lamppuja käytetään normaalisti, ihmissilmälle vaarattomia.Kotimaiset ja ulkomaiset valtion virastot ja valaistusalan järjestöt ovat tehneet syvällistä tutkimusta ja vertailevaa testausta eri lamppujen ja lamppujärjestelmien valobioturvallisuudesta.Shanghai Lighting Product Quality Supervision and Inspection Station on testannut 27 eri lähteistä peräisin olevaa LED-näytettä, joista 14 kuuluu vaarattomaan luokkaan ja 13 ensiluokkaiseen vaaraluokkaan.Joten se on melko turvallista.

Toisaalta meidän on kiinnitettävä huomiota myös sinisen valon myönteisiin vaikutuksiin kehossa.Tutkijat havaitsivat, että valoherkät verkkokalvon gangliosolut (ipRGC) ilmentävät opmelaniinia, joka on vastuussa ei-visuaalisista biologisista vaikutuksista kehossa ja säätelee vuorokausirytmejä.Optinen melaniinireseptori on herkkä 459-485 nm:ssä, joka on sininen aallonpituussegmentti.Sininen valo säätelee vuorokausirytmejä, kuten sykettä, valppautta, unta, kehon lämpötilaa ja geenien ilmentymistä vaikuttamalla optisen melaniinin erittymiseen.Jos vuorokausirytmi häiriintyy, se on erittäin haitallista ihmisten terveydelle.Sinisen valon on myös raportoitu hoitavan sairauksia, kuten masennusta, ahdistusta ja dementiaa.Toiseksi, sininen valo liittyy läheisesti myös pimeänäköön.Pimeänäön tuottavat valoherkät sauvasolut, kun taas sininen valo vaikuttaa pääasiassa sauvasoluihin.Liiallinen sinisen valon suojaus johtaa pimeänäön heikkenemiseen.Eläinkokeissa on myös havaittu, että lyhytaaltoinen valo, kuten sininen valo, voi estää likinäköisyyttä koe-eläimissä.

Kaiken kaikkiaan meidän ei pidä liioitella sinisen valon haitallisia vaikutuksia silmiin.Laadukas elektroniikka suodattaa jo valmiiksi haitallisen lyhytaaltoisen sinisen valon, joka on yleensä vaaratonta.Siniset estävät lasit ovat arvokkaita vain, kun ne altistetaan korkealle tasolle ja pitkiä aikoja siniselle valolle, ja käyttäjien tulee välttää katsomasta suoraan kirkkaisiin pistelähteisiin.Valittaessasiniset estävät lasit, sinun tulee suojata haitallinen lyhytaaltoinen sininen valo alle 450 nm ja säilyttää hyödyllinen sininen valo yli 450 nm pitkällä kaistalla.